생활 건강 지킴이

여에스더 유산균 클래식 효능과 부작용 여러분은 유산균에 대해 많이 들어보셨을 겁니다. 유산균은 유산을 만들어 내는 균주를 이야기합니다. 원래 유산균도 세균이지만 우리 몸의 대장에 정상적으로 존재하여 우리 몸에 나쁜 영향을 일으키지 않습니다. 정상적으로 대변의 약 20%가 세균으로 이루어져 있으며 이러한 세균은 서로 경쟁적으로 성장하며 생존을 위한 싸움을 해서 서로를 견제합니다. 다른 균주를 죽이기 위하여 세균은 자신의 독특한 독약을 가지고 있는 경우도 있으며 주위 여건이 자신에게 유리하도록 산성도 등을 조절하기도 합니다. 유산균이 하는 제일 큰 역할은 장내 세균 사이의 균형을 유지하는데 좋은 쪽의 세포로 존재합니다. 둘째는 유산균 등의 세균들이 비타민을 생성하기 때문에 우리에게 필요한 비타민이나 필수아미..